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Traumzeit Blog
Sie finden hier Infos, Einsichten und Praxisbeispiele aus der Praxis von Traumzeit Coaching mit den Einflüssen aus Jungianischem Coaching, der Four Winds Society und der She Rising Academy. Es geht aber auch um mehr. Denn die Welt ist voller neuer Erkenntnisse. So finden zunehmend Neurowissenschaften, Physik, Tiefenpsychologie und alternative Heilmethoden gemeinsame Nenner. Es ergeben sich wunderbare Verwandtschaften. Dies ist es mir Wert, zu teilen.
Außerdem schreibe ich auch auf Substack als Ingrid Drafta
mit der Adresse:
https://substack.com/@ingridsdreamtime
Glasdecke – sie darf bleiben
Ich will die Glasdecke nicht mehr durchbrechenWann ist genug Selbstoptimiert?Nicht jede und nicht jederzeit möchte eine Frau Grenzen sprengen, Hindernisse überwinden und ihre Persönlichkeit weiterentwickeln. Was steckt dahinter, wenn man die Glasdecke einfach sein...
Wandel und Überraschung
Sich im Wandel überraschenWarum Veränderung oft dort beginnt, wo wir uns selbst fremd werdenDieser Essay beschreibt einen persönlichen Wandlungsprozess aus jungianischer Perspektive. Ausgehend von der überraschenden Entscheidung, eine erfolgreiche Karriere in der...
Emotionale Balance
Emotionale Balance eröffnet uns viele Möglichkeiten, ein gutes Leben zu gestalten. In Balance wählen wir Wege und Handlungen, die zu uns passen und deshalb auch sinnvoll und wünschenswert sind. Das Leben wird stimmig und fühlt sich richtig und wahr an.
Traumzeitmeditationen helfen, eine Balance der Gefühle wiederherzustellen.
Allerdings ist es keineswegs selbstverständlich, emotional ausgewogen zu leben. Im Laufe des Lebens werden manche Emotionen gefördert, andere hingegen unterdrückt. Dadurch verleugnen wir oft wichtige Seiten unserer Persönlichkeit.
Erfahrungen vertrauen
Erfahrungen zu vertrauen kann zum Problem werden, wenn unser Selbstvertrauen erschüttert wurde. Dann neigen wir eher dazu, Autoritäten mehr zu glauben als uns selbst. In einer Welt voller widersprüchlicher Narrative und manipulativen Nachrichten, ist es wichtig, dem eigenen Urteil zu vertrauen und Fehlschlüsse selbst zu vermeiden. Wo Wissenschaft verführerische Ergebnisse erzielt und in schöne Worte fasst, die Medien dann zu sehr vereinfachen, ist ein wichtiges Moment, Wissenschaft als das zu begreifen, was Modelle von Teilen der Wirklichkeit entwirft. Das Ganze der Wirklichkeit mit den Intentionen, Bedeutungen und dem Sinn erfasst Philosophie. Hier empfehle ich relationales Prozessdenken, das die Erfahrung in den Mittelunkt stellt.
Zeit zum Träumen
Zeit zum Träumen bringt Erholung, Heilung und Orientierung. Wichtig ist, die Schlafträume durch Wachträume zu ergänzen. Denn im Schlaf schickt Dir das feminine Yin mysteriöse Botschaften, während Du im Wachtraum daraus Ausdruck und Handlungsplan entwickeln kannst. Das geschieht dann mit maskuliner Yang-Energie. Nutze die Dynamik der beiden Traumwelten!
Mutig leben – Angst verwandeln
Mutig leben - Angst will angenommen sein Alle, die etwas Mutiges tun, verhandeln zuvor mit ihrer Angst. Ohne Angst würde es gar keinen Mut geben. Immer wenn wir etwas verändern wollen, taucht eine Hemmschwelle auf, eine Trägheit, ein Unmut, schließich Angst vor der...
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Ingrid Drafta / Schönbornring 18 / 63263 Neu-Isenburg (Germany)
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