Traumzeitmeditationen

Dein Traumpfad

Emotional zu dir stehen

Entfalte deinen Einfluss in der Welt mit dem, was du liebst.

Sage aus tiefstem Herzen JA zu dir und finde deine besten Möglichkeiten.  Es beginnt mit der Hinwendung zu deinen eigenen Anliegen. Auch wenn du jemandem helfen willst, du rückst ins Zentrum der Meditation, denn so kannst du erkennen, was du bewirken kannst, wenn du eben genau du bist.

Wenn du unzufrieden mit dir bist, sieh, dass du erst wählen kannst, wenn du dich in deiner ganzen Lage angenommen hast. Wenn du deine Sehnsüchte und Talente, deine ganz eigenen Gaben und dein Genie entdeckts hast, kannst du wählen, welche Frau du werden willst.

Zu sich selbst stehen

Persönliche Stärke durch Verletzlichkeit

Viele Frauen haben keine Zeit für ihre Verletzlichkeit, übergehen schmerzhafte Gefühle, um zu funktionieren, um es auch nicht zuzugeben, dass ihnen weh getan wurde. Das ist so viele tausend Male von Frauen gelernt.

Doch genau wie ein Mann, der den Helden spielt, sein Gefühlfeld erheblich einschränkt, so verkleinern auch Frauen, die Schmerz nicht zeigen wollen, ihre emotionale Spannbreite und Ausdrucksmöglichkeit.

In der Meditation und im Talking Circle öffnen wir einen sicheren, geschützten und sogar geweihten Raum, in dem dieser verborgene Schmerz angenommen werden kann.

Es klingt paradox, aber durch das Ende der Verleugnung von eigenem Leid, entsteht Stärke, eine bessere Einsicht in das, was einem zusteht, und in das, was man ausdrücken will und darf. Es ist eine Befreiung.

Gefühlsreichtum annehmen

Emotionen sind das Portal zur weiblichen Entfaltung

Seit über tausend Jahren haben Cherokee Frauen die Bedürfnisse von Frauen besonders auf der Ebene der Gefühle geachtet und gepflegt.

Die Cherokee entwickelten speziell für Frauen Rituale, Riten, Meditationen und Gesprächskreise, um ihnen durch die verschiedenen Stationen des Lebens von der Jugend bis ins hohe Alter zu helfen. Besonders ging – und geht es heute noch darum, Frauen zu befähigen, durch ihren komplexen Gefühlshaushalt sicher zu navigieren. So sorgen die Cherokee Frauen noch heute für eine gesunde Entfaltung der Frauen.

Meine Lehrerin verbrachte viele Jahre mit den Cherokee und brachte deren Weisheit und Praktiken zu uns. Während ich dies studierte, durchlief ich selbst die Verwandlung durch die Annahme meiner ganzen Gefühlswelt. Manchen Schmerz hatte ich verdrängt und mich somit eingeschränkt. Als ich den verborgenen Schmerz schließlich fühlte, öffnete sich eine Tür zu größerer Freiheit. Damit kann ich sowohl mit meinen eigenen als auch mit den Gefühlen von anderen besser umgehen. 

Also, lerne deine schweren und deine leichten Gefühle anzunehmen und sie liebevoll zu behandeln. So wirst du zentriert, souverän und kreativ in deinem Leben, das du noch mehr schätzen wirst.