Traumzeit-meditationen
Meditationen – Coaching – Gesprächskreise für Frauen
Du willst deine reichen Emotionen als Quellen der Kraft und der Kreativität erkennen und dein Leben gut wählen, mit allem, was zu dir gehört.
Dein Traumpfad
Entfalte dich und deine Welt
Entfalte deinen Einfluss in der Welt mit dem, was du liebst.
Sage aus tiefstem Herzen JA zu dir und finde deine besten Möglichkeiten. Du kannst wählen, welche Frau und Persönlichkeit du werden willst.
Finde zu dir
Mit den Traumzeitmeditationen machst du dich zuerst auf den Weg zu dir selbst. Du entdeckst deine Sehnsüchte und Talente, deine ganz eigene Genialität, zu der du dann liebevoll stehst.
Entdecke dein werdendes ich
Mit dir eins geworden wagen sich deine Wünsche und Sehnsüchte an den Tag. Aus den Träumen tauchen sie geheimnisvoll auf, und du wählst, wie du sie im praktischen Leben entwickelst.
Deine Welt ins Leben träumen
Traumzeit-meditationen
Traumzeitmeditationen sind transformativ und befreiend. Bist Du eine Frau, die viel gegeben hat und jetzt ihr eigenes Leben entfalten will? Dann ist diese meditative und expressive Praxis genau das Richtige für Dich.
Diese Meditationen verbinden Dich sowohl mit deiner haltenden und mitfühlenden als auch mit Deiner schöpferischen Seite. Durch den Umgang mit Schmerz und Sehnsucht gleichermaßen wecken sie die Vision für deine kostbare Zukunft verbunden mit dem, was du liebst.
Öffnung für die Botschaften der Seele
Diese Praxis öffnet dich für die Botschaften deiner Seele. Nicht nur emotionale Heilung und Entfaltung sind möglich, sondern auch der tiefe Sinn deines seelischen Weges. Du findest in der Tiefe zu dir selbst und lernst, deine eigenen inneren Sinne wahr zu nehmen.
Mit den Meditationen der Traumzeit findest du Zugang zu den Quellen, aus denen dein Leben seine Schönheit und seinen Sinn gewinnt.
Traumzeitmeditationen basieren auf der jahrhunderte lang bewährten Praxis der Frauenkreise der Cherokee. Ich habe sie bei Misa Hopkins in der She Rising Academy erlernt.
Gefühlsreichtum annehmen
Emotionen sind das Portal zur weiblichen Entfaltung
Seit Jahrtausenden beachten Kulturen wie die Cherokee die Besonderheiten weiblichen Lebens. Deshalb die Frauenkreise, deshalb die besonderen Meditationen und Techniken, mit denen Frauen mit all ihren Gefühlen sicher durchs Leben gehen können. Das ist im Westen durch das Patriarchat in Vergessenheit geraten. Jetzt entdecken wir die Notwendigkeit neu, auf eben die besonderen emotionalen Bedürfnisse von Frauen zu achten. In meinem Programm geht es vor allem darum, die enorme Vernachlässigung aufzuheben. Besonders die unbequemen Ränder der Gefühlslagen rücken oft in den Fokus. Wir lernen, mit diesen Gefühlen mitfühlend, souverän und kreativ umzugehen, statt sie zu unterdrücken. Wir wachsen darüber in unsere Vision.
Zu sich selbst stehen
Persönliche Stärke durch Verletzlichkeit
Viele Frauen haben keine Zeit für ihre Verletzlichkeit, übergehen schmerzhafte Gefühle, um zu funktionieren, um es auch nicht zuzugeben, dass ihnen weh getan wurde. Das ist so viele tausend Male von Frauen gelernt.
Doch genau wie ein Mann, der den Helden spielt, sein Gefühlfeld erheblich einschränkt, so verkleinern auch Frauen, die Schmerz nicht zeigen wollen, ihre emotionale Spannbreite und Ausdrucksmöglichkeit.
In der Meditation und im Talking Circle öffnen wir einen sicheren, geschützten und sogar geweihten Raum, in dem dieser verborgene Schmerz angenommen werden kann.
Es klingt paradox, aber durch das Ende der Verleugnung von eigenem Leid, entsteht Stärke, eine bessere Einsicht in das, was einem zusteht, und in das, was man ausdrücken will und darf. Es ist eine Befreiung.
Entdecke deine innere unkonventionelle Weisheit
Du hast eine innere “Stimme”, die dir genau zeigen kann, was jetzt am besten ist. Im Alltag hörst du oft gar nicht auf sie, weil wir im Alltag nach rationalen Routinen vorgehen und die Dinge und Tätigkeiten linear ausrichten. Eins folgt auf das andere. Aber warum nicht ein ganz anderes? Das, was eben noch zu tun und zu erfahren ist, zeigt die innere “Stimme”.
Lass deine Wünsche nach Leben und entfaltung zu
Sobald die innere “Stimme”, deine ureigene Weisheit Gehör gefunden hat, öffnet sich deine Kreativität. Es melden sich Wünsche, neue Aspekte und Perspektiven. So kannst du die ersten Impulse für deine wirkliche Entfaltung erfahren. Diese Wünsche sind die der Seele, keine Luftschlösser. Sie können eher deinen Wirkungskreis vergrößern. Du wirst dich entfalten.
Einstieg in die Traumzeitmeditation
Es beginnt mit der Holding Meditation
Die Holding Meditation ist der erste Schritt in die Arbeit der Traumzeit. Wir halten das, was jetzt da ist und gehalten werden will liebevoll, so dass es langsam vergehen kann, das heißt sich weiter entwickelt. Es zeigt sich eine neue Möglichkeit…
Über mich
Wie ich Traumzeit-meditationen entwickelt habe
Es hat in der Tat mit einem Kurs im Träumen angefangen: Courageous Dreaming mit Alberto Villoldo. Nach dem Start gab es kein Halten mehr. Ich bin in der Four Winds Society Energiemedizinerin geworden, Jungian Coach in der Jungian School Online.
Meine Suche nach einer Methode für besondere Frauen führte mich zu Misa Hopkins in der She Rising Academy. Bei Misa und Ariann, der first Elder der Akademie, habe ich meine wirksamsten und frauenspezifischen Methoden erlernt, wie sie schon hunderte von Jahren von den Cherokee angewendet werden, Mediationen für Holding und Creation, Wasserzeremonien, Talking Circles und mehr.
Naturverbunden
Traumzeitmeditationen stärken die Verbundenheit und die Verständigung mit anderen Wesen. Ich greife Natur- und Weltbilder alter Kulturen und neuer Anthropologen auf.
Neoschamanisch
Das geht gut in Kooperation mit amerindianischen Schulen. Mit den Cherokee-Erfahrungen von Misa Hopkins bin ich gut aufgestellt. Außerdem begeistert mich das keltische Medizinrad mit dem femininen Prinzip im Zentrum.
Tiefenpsychologisch
Die Psychologie nach Carl Gustav Jung hat mich sehr viel beschäftigt. Besonders Jungs Nachfolger haben sich stark in Richtung schamanischer Ansichten bewegt. Es ist, als ob es nur etwas verschiedene Sprachen wären.
Ingrid Drafta
Hi, ich bin Ingrid Drafta und übrigens Crow Wisdom nach meinen Elders in Santa Fe.
Was mich bewegt?
Der Wunsch zu leben, andere nicht aufzugeben, selber da sein, wo ich meine besten Erinnerungen schaffe.
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