Sie haben einen Traum, den Sie verwirklichen möchten. Da die alltägliche Wirklichkeit oft sehr anders aussieht als ihr Traumbild, suchen Sie nach Veränderung. Sie möchten sich herausschälen aus alten und überkommenen Verhaltensweisen und ihre beste Seite zeigen. Wenn Sie nur wüssten, ob das, was Sie gerade tun, nicht eben diese beste Seite verwirklicht.

Veränderungen und große Herausforderungen verlangen uns sehr viel Lernen, Erkunden und Erfahren ab. Auch wenn die Veränderung von einem guten Traum begleitet ist, sind begleitende Traumzeitmeditationen und Coaching sehr geeignet, das aus Ihnen hervorzubringen, was Sie eigentlich wollen. Traumzeit Coaching ist für Frauen mit Träumen, die nach neuen Lösungen in veränderten Lebenslagen suchen.

In solchen Zeiten braucht man Zugang zu Gefühlen, Träumen, inneren Bildern und den oft übersehenen Impulsen des Unbewussten. Oft sind es gerade schwer zu ertragende Emotionen, die den Schlüssel zur Lösung halten. Auch deshalb ist eine Begleitung durch meditatives Coaching sehr geeignet, den Prozess auch aufrecht zu erhalten. Denn das Coaching öffnet Räume, in denen der Traum oder die innere Sehnsuchtslandschaft gefunden werden kann.

Ich begleite Frauen dabei, diese innere Landschaft zu erforschen und daraus neue Orientierung für ihr Leben zu gewinnen. Dabei geht der Weg durch vier Stationen: Fühlen, Wahrnehmen, Verstehen und Verkörpern. Meine Arbeit verbindet indigene Weisheitstraditionen und Jungianisches Coaching.

Traumzeit Coaching beginnt mit dem Wunsch, der Veränderung anders zu begegnen. Sie möchten eine schönere Lösung finden und leben was Ihnen wesentlich ist, ohne anderen Verletzungen zuzufügen, gerade wenn Sie selbst unter Verwundungen leiden. Sie fragen sich, welche Grenzen jetzt zu setzen sind, welche Durchlässigkeit Sie behalten oder gerade erst entwickeln können.

Ihre Essentials, das, was für Sie persönlich wesentlich ist, stehen auf einmal da, vielfach noch undeutlich, symbolisch oder auf eine bestimmte Sache oder ein Projekt ausgerichtet. Das kann ein Haus sein, eine bestimmte Wohngegend, eine andere Laufbahn. Oder Sie stehen vor der Frage, wie Sie mit einer veränderten gesundheitlichen Verfassung leben können und wollen.

Doch der Weg zu diesem Wesentlichen verläuft meist nicht ohne Widerstände. Dann verfluchen Sie an manchen Tagen die Krankheit doch. Das Buch, das Sie schreiben möchten, bleibt auf den ersten Seiten stecken. Die Reisen, die Sie unternehmen möchten, scheitern an Kleinigkeiten und Missgeschicken. Es gibt so viele Dinge, die zurückhalten und Zweifel schüren. Die Befindlichkeit in dieser Lage erinnert häufig an die Pubertät, als ein großer Umbruch der Persönlichkeit zu gestalten war.

Integrität: die eigene Natur annehmen

Allerdings gibt es einen bedeutenden Unterschied zwischen den Anliegen der ersten und der aktuellen Pubertät: Während es in der Jugendzeit darum ging, authentisch zu werden, sich unverstellt zu zeigen, um einen eigenen Platz in der Gesellschaft zu finden, stellt uns die zweite Pubertät vor die Aufgabe, zu integrieren, was an uns selbst wesentlich ist. Das sind Schritte auf dem Weg zur Ganzheit. Gleichzeitig ist die eigene Natur, die es zu integrieren gilt, Ausdruck einer größeren Natur. So bedeutet Integrität nicht bloß Treue zu sich selbst, sondern auch ein stimmiges Eingebundensein in die Welt. Man lebt weder gegen sich selbst noch gegen den größeren Zusammenhang.

Wie können Sie sich jetzt diesem inneren Aufruf nähern, seine Herausforderungen prüfen, erste Schritte in seiner Richtung wagen?

Im Traumzeit Coaching begeben Sie sich auf den Weg der eigenen Befindlichkeit, nähern sich den Hindernissen und den Gefühlen, die sie auslösen. Sie geben sich endlich die Erlaubnis, die Aufmerksamkeit auf Ihre eigene Befindlichkeit zu richten, denn das ist der Weg in das eigene Zentrum, von dem aus sich die gewünschten Perspektiven ergeben. Es ist eine positive Schattenarbeit, denn auch Sie haben möglicherweise zu viel von Ihrem Licht in den Schatten gestellt, sich selbst regelrecht verschattet.

Traumzeit Coaching unterstützt Sie dabei, diese verschatteten Anteile wieder sichtbar zu machen. Gemeinsam erkunden wir, was im Leben jetzt wirklich wesentlich ist, wofür Sie stehen möchten und welche Schritte nötig sind, damit Sie wieder aus einem klaren Ja zu sich selbst heraus handeln können.

Meine Arbeit verbindet indigene Weisheitstraditionen und Jungianisches Coaching, insbesondere:

• Ausgewählte bewährte Meditationstechniken
• Imaginationen, Traumarbeit
• Expressive Gestaltung
• Talking Circle Technik
• Gespräch und Reflexion
• Begleitung in die Umsetzung

Und dies geschieht in vier Phasen von innen nach außen: Fühlen – Wahrnehmen – Verstehen – Verkörpern:

Fühlen

Gefühle ernst nehmen, wertschätzend halten und ihren Gang ins Vergehen und Verwandeln zuzulassen. Verdrängtes und bisher Kontrolliertes erhält einen neuen, zunächst gefühlten Sinn. Ungelebtes tritt aus dem Schatten.

Wahrnehmen

Was sich entwickelt hat und aus dem Unbewussten hervortreten will, nimmt die Sprache von Träumen an. Mit bewusster Wahrnehmung der Empfindungen, Bilder und inneren Bewegungen entsteht das neu Gestaltete, das wir verstehen lernen.

Verstehen

Die gestalteten Erfahrungen nehmen wir dialogisch auf, so dass alte und neue Wege der eigenen Lebensgeschichte in einem größeren Zusammenhang intentional erfahrbar werden und in Entscheidungen fließen.

Verkörpern

Im vierten Schritt können die neuen Einsichten in praktische Entscheidungen, besser strukturierte Beziehungen und angemessene Selbstsicht umgestzt werden. Ein vollständiger Entwicklungsschritt ist gelungen.

Traumzeit Coaching ist für Frauen, die sich nicht neu erfinden oder sogar umbauen wollen, sondern sich selbst näherkommen möchten.

Denn meist stehen gut funktionierende Frauen schon an einer Schwelle, die ihnen den Weg in eine von nun an angemessene Lebensgestalttung nahe legt.

An dieser Schwelle steht ein Wandlungsprozess an, in eine neue Lebensphase, oft die zweite Lebenshälfte. Aber es gibt nicht nur Hälften, denn das Leben ist so komplex, dass eine Verwandlung öfter ansteht. Es geht immer darum, jetzt das eigene Leben gut zu gestalten.

Und auch Sie ahnen wahrscheinlich, dass in Ihrem Innern schon längst mehr lebt, als Ihr routinierter Alltag sichtbar werden ließ.

Im Erstgespräch gewinnen Sie Klarheit darüber, wie Sie sich durch mein Coaching-Programm selbst entfalten können. Sie erhalten einen Einblick in meine Arbeit und wie Sie Ihr individuelles Programm gestalten können. 

Das Erstgespräch ist kostenlos, unverbindlich und vertraulich.

Im Erstgespräch gewinnen Sie Klarheit darüber, wie Sie sich durch mein Coaching-Programm selbst entfalten können. Sie erhalten einen Einblick in meine Arbeit und wie Sie Ihr individuelles Programm gestalten können. 

Das Erstgespräch ist kostenlos, unverbindlich und vertraulich.