Emotionale Balance er\u00f6ffnet uns viele M\u00f6glichkeiten, ein gutes Leben zu gestalten. In Balance w\u00e4hlen wir Wege und Handlungen, die zu uns passen und deshalb auch sinnvoll und w\u00fcnschenswert sind. Das Leben wird stimmig und f\u00fchlt sich richtig und wahr an.<\/p>\n
Traumzeitmeditationen helfen, eine Balance der Gef\u00fchle wiederherzustellen.<\/p>\n
Allerdings ist es keineswegs selbstverst\u00e4ndlich, emotional ausgewogen zu leben. Im Laufe des Lebens werden manche Emotionen gef\u00f6rdert, andere hingegen unterdr\u00fcckt. Dadurch verleugnen wir oft wichtige Seiten unserer Pers\u00f6nlichkeit.<\/p>\n
Besonders Frauen lernen in vielen Kulturen fr\u00fch, bestimmte Gef\u00fchle zu unterdr\u00fccken. So gilt es h\u00e4ufig als unerw\u00fcnscht, dass eine Frau w\u00fctend wird. In der Folge fehlt ihr dann oft die notwendige Durchsetzungskraft. Ebenso verbreitet ist der Drang vieler Frauen, anderen zu helfen und dabei die eigenen Bed\u00fcrfnisse zur\u00fcckzustellen. Durch diese Aufopferung werden viele nat\u00fcrlicherweise sinnvolle Gef\u00fchle, Gedanken und Handlungsoptionen verdr\u00e4ngt und in den Schatten geworfen. Das Schattenleben von Frauen hat die Jung’sche Psychoanalytikerin Verena Kast eindrucksvoll beschrieben.<\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Emotional zu schwach in der Krise“ image=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/BrillianceKreise-1.png“ alt=“Brillant altern Living Brilliance Coaching Bahn frei f\u00fcr Deinen Lebensinhalt“ image_icon_width=“60%“ content_max_width=“1100px“ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ header_level=“h2″ header_text_align=“center“ header_text_color=“rgba(0,0,40,0.51)“ header_font_size=“36px“ width=“100%“ module_alignment=“center“ global_colors_info=“{}“]
Eine solche \u00dcberanpassung durch die Einschr\u00e4nkung des emotionalen Erlebens f\u00fchlt sich so lange normal an, wie das Umfeld und man selbst damit funktionieren. \u00c4ndern sich die Lebensumst\u00e4nde jedoch, kann es zur Krise kommen, denn die emotionalen \u201eWerkseinstellungen\u201c sind dauerhaft verzerrt worden. Wer sich beispielsweise nicht durchsetzen kann und einen Menschen verliert, der bislang stellvertretend die eigenen Interessen vertreten hat, droht unterzugehen.<\/p>\n
Dann zu resignieren und zu sagen: \u201eIch bin eben so\u201c, h\u00e4lt das Problem nur aufrecht. Die Folgen sind \u00fcberm\u00e4\u00dfige Angst, anhaltende Niedergeschlagenheit oder \u00c4rger und Wutausbr\u00fcche schon bei geringsten Anl\u00e4ssen. In solchen Situationen w\u00e4re es verlockend, einfach einen Reset-Knopf zu dr\u00fccken.<\/p>\n
Solche Muster sind keineswegs auf Frauen beschr\u00e4nkt. Sie zeigen sich bei allen Menschen. Frauen sind jedoch besonders h\u00e4ufig von Erwartungen betroffen, die F\u00fcrsorge, Anpassung und Selbstzur\u00fccknahme f\u00f6rdern. Dadurch geraten manche emotionalen Grundkr\u00e4fte aus dem Gleichgewicht.<\/p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb alt=“In der Natur meditieren, frei sein, Entfaltung f\u00fchlen und Verbundenheit“ image_icon_width=“80%“ content_max_width=“766px“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_font=“Andika||on||||||“ header_text_align=“center“ header_text_color=“#565656″ header_font_size=“32px“ header_line_height=“1.2em“ body_font_size=“20px“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Die Basis des Erlebens liegt in den Emotionen“ image=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/BrillianceKreise.png“ alt=“Bahn frei f\u00fcr Deinen Lebensinhalt“ image_icon_width=“60%“ content_max_width=“1080px“ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ header_level=“h3″ header_text_align=“center“ header_text_color=“rgba(0,0,40,0.51)“ header_font_size=“36px“ global_colors_info=“{}“]
Tats\u00e4chlich ist es m\u00f6glich, dieses Ungleichgewicht an seiner Wurzel zu ver\u00e4ndern. Die affektiven Neurowissenschaften haben die grundlegenden emotionalen Prozesse erforscht und sieben affektive Prim\u00e4rsysteme beschrieben.<\/p>\n
Diese Grundemotionen sind autonom organisiert, da sie im Hirnstamm verankert sind \u2013 den alle Wirbeltiere besitzen. Deshalb wirken sie weitgehend unbewusst. Dennoch erzeugen sie Stimmungen und Handlungstendenzen. Mit ihrer Hilfe lassen sich sowohl Instinkte als auch archetypische Erfahrungen als Konzepte begr\u00fcnden.<\/p>\n
Im Einzelnen hei\u00dfen die sieben Prim\u00e4rprozesse:<\/p>\n
Das SEEKING-System gilt als das grundlegendste von allen. Es bef\u00e4higt uns, aktiv zu werden \u2013 tags\u00fcber ebenso wie in der Nacht. Damit wir uns mit unseren Lebensgrundlagen und Lebensinhalten besch\u00e4ftigen, wird das Erkunden innerlich durch Gef\u00fchle wie Vorfreude, Interesse und Enthusiasmus belohnt. Dieses Erkunden richtet sich sowohl nach au\u00dfen auf die Welt als auch nach innen auf die Selbstreflexion.<\/p>\n
Die individuelle Auspr\u00e4gung dieser sieben Affektsysteme ist so charakteristisch, dass Forschende von Endoph\u00e4notypen sprechen. Unser inneres Erleben ist ebenso einzigartig wie unser \u00e4u\u00dferes Erscheinungsbild. Bereits bei der Geburt bringt jeder Mensch eine unverwechselbare emotionale Grundstruktur mit \u2013 einen aktiven Pers\u00f6nlichkeitskern. Das erinnert stark an das Selbst im Sinne Carl Gustav Jungs, das er als organisierendes Zentrum der Pers\u00f6nlichkeit beschrieben hat. Antonio Damasio nennt diese urspr\u00fcngliche Ebene das Proto-Selbst.<\/p>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“Abweichungen und normale affektive %22Werkseinstellungen%22″ alt=“Brillant altern Living Brilliance Coaching Bahn frei f\u00fcr Deinen Lebensinhalt“ image_icon_width=“36%“ content_max_width=“932px“ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ header_level=“h3″ header_text_align=“center“ header_text_color=“#aa6946″ header_font_size=“36px“ body_text_color=“#565656″ global_colors_info=“{}“]
Betrachten wir die verschiedenen Formen des Ungleichgewichts: Wer dauerhaft niedergeschlagen ist, zeigt h\u00e4ufig eine \u00dcberaktivit\u00e4t des PANIC\/GRIEF-Systems. Bei Antriebslosigkeit ist oft das SEEKING-System gehemmt. \u00dcberm\u00e4\u00dfige \u00c4ngstlichkeit geht mit einem \u00fcberaktiven FEAR-System einher. Menschen, die \u00fcberm\u00e4\u00dfig verantwortungsbewusst und f\u00fcrsorglich sind, weisen h\u00e4ufig eine starke Aktivit\u00e4t des CARE-Systems auf.<\/p>\n
Diese sieben Systeme liegen tief im Hirnstamm und damit deutlich unterhalb der Gro\u00dfhirnrinde. Gemeinsam werden sie als SCMS (Subcortical Midline Structures) bezeichnet. Sie sind mit den mittleren Bereichen der Gro\u00dfhirnrinde verbunden, den CMS (Cortical Midline Structures). Zusammen bilden diese Strukturen die Grundlage des sogenannten Default Mode Network (DMN) \u2013 unserer affektiven Werkseinstellungen.<\/p>\n
Ohne die st\u00e4ndige Lenkung durch das Gro\u00dfhirn arbeitet das Default Mode Network besonders intensiv in Ruhephasen: im REM-Schlaf, beim Wachtr\u00e4umen, in Tagtr\u00e4umen, w\u00e4hrend aktiver Imagination und in der Meditation. Das DMN ist bei der Geburt bereits so weit ausgebildet, dass das neue Menschlein beginnen kann, sich mit dem Au\u00dferhalb seiner selbst zu befassen. Es beginnt die Reise ins Bewusstsein.<\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_3,1_3,1_3″ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Instinkte und Archetypen “ image=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/23.png“ alt=“innere Wildnis sanftes Mondlicht D\u00e4mmerung Meer Ruhe Meditation Weite“ image_icon_width=“64%“ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]
Viele Forschende der Neurowissenschafen sind dazu gekommen, Instinkte und Archetypen als hilfreiche Konzepte zu betrachten und zu verwenden. Sowohl Instinkt als auch Archetyp sind dabei keine starren Muster, sondern entfalten sich flexibel innerhalb eines affektiven Rahmens.<\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Indigene Lebensweisheit und Heilungskompetenz“ image=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/23.png“ alt=“innere Wildnis sanftes Mondlicht D\u00e4mmerung Meer Ruhe Meditation Weite“ image_icon_width=“64%“ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]
Indigene Kulturen kannten diese Zusammenh\u00e4nge aus ihrer Menschenkenntnis und Lebenserfahrung. Deshalb konnten sie mit Trancezust\u00e4nden und Seelenreisen emotional heilend und unterst\u00fctzend wirken.<\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Affektive Balance Therapy“ image=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/23.png“ alt=“innere Wildnis sanftes Mondlicht D\u00e4mmerung Meer Ruhe Meditation Weite“ image_icon_width=“64%“ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]
Zu uns sind solche M\u00f6glichkeiten erst \u00fcber Umwege zur\u00fcckgekehrt \u2013 \u00fcber alternative Heilverfahren, Tiefenpsychologie und neurowissenschaftliche Forschung. Heute werden entsprechende therapeutische Methoden mit Erfolg eingesetzt. In den affektiven Neurowissenschaften entstand beispielsweise die Affective Balance Therapy (ABT).<\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Traumzeitmeditationen wirken in der Tiefe des Unbewussten“ content_max_width=“1080px“ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ header_level=“h2″ header_text_align=“center“ header_font_size=“40px“ global_colors_info=“{}“]
Auch meine Traumzeitmeditationen erf\u00fcllen wesentliche Bedingungen dieser Arbeit in den Ruhephasen des Gehirns. Sie senken die bewusste Aufmerksamkeit ab und lassen emotionale Erneuerung zu. Gerade Frauen, die sich \u00fcber lange Zeit angepasst, belastende Gef\u00fchle zur\u00fcckgehalten oder ihre eigenen Bed\u00fcrfnisse vernachl\u00e4ssigt haben, k\u00f6nnen auf diese Weise wieder mit ihren nat\u00fcrlichen emotionalen Ressourcen in Kontakt kommen.<\/p>\n
Das Gehaltensein in einem sicheren, vertrauensvollen Meditationsraum und die Einbettung schwerer Gef\u00fchle in liebevolles Mitgef\u00fchl erm\u00f6glichen eine positive emotionale Entfaltung. Wesentlich ist, dass diese Entfaltung auf einer unbewussten, gr\u00f6\u00dftenteils au\u00dfersprachlichen und zugleich symbolischen Ebene geschieht. Die Holding Meditation ist eine sehr schonende Weise, wichtige Inhalte des Unbewussten gegenw\u00e4rtig werden zu lassen.<\/p>\n
So erlebe ich schlie\u00dflich Psychologie, schamanische Weisheit und Biologie nicht als Gegens\u00e4tze, sondern als harmonisches Zusammenspiel in einer praktischen und hilfreichen Form der Selbsterfahrung und Entfaltung.<\/p>\n
Entfalte dich und dein Einflussfeld mit dem, was du liebst.<\/p>\n
<\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IngridplusRania1.png“ alt=“Ingrid Drafta mit Hund Rania“ title_text=“IngridplusRania1″ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ width=“45%“ module_alignment=“center“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“default“ header_5_font=“|600||on|||||“ header_5_text_color=“#d88a31″ header_5_font_size=“20px“ global_colors_info=“{}“]
Ich bin Ingrid und verbinde in meiner Arbeit tiefenpsychologisches Coaching der Jungian Coaching School mit neo-schamanischen Meditationen und Gespr\u00e4chspraktiken der Four Winds Society und der She Rising Academy. Wie du siehst verbinde ich gerne Wissenschaft und Seelenweisheit.<\/p>\n
Im Erstgespr\u00e4ch gewinnst Du Klarheit dar\u00fcber, wie Du Dich durch mein Coaching-Programm selbst entfalten kannst. Von Deinem emotionalen Standort aus findest Du Orientierung. Das Erstgespr\u00e4ch ist kostenlos, unverbindlich und vertraulich.<\/p>[\/et_pb_blurb][et_pb_cta title=“Starte mit einem kostenlosen Erstgespr\u00e4ch.“ button_url=“https:\/\/calendly.com\/ingret-id\/40min“ button_text=“ Klicke hier!“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_font_size=“25px“ background_color=“#969696″ width=“100%“ max_height=“1000px“ link_option_url=“https:\/\/calendly.com\/ingret-id\/40min“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Aufgebl\u00fcht: Was Kundinnen sch\u00e4tzen“ content_max_width=“620px“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_level=“h5″ header_text_align=“center“ global_colors_info=“{}“]
Auch du kannst Lebensfreude und Selbstsicherheit genie\u00dfen<\/strong><\/p>\n Meine Kundinnen und Mitreisenden in den Talking Circles und Meditationen sind ruhiger gworden. Die Emotionen schwingen harmonischer. Weil wir gelernt haben, mitf\u00fchlend aus unseren Gef\u00fchlen neue Orientierung zu finden, lassen wir uns von den Stimmungen und Launen anderer nicht vom Weg abbringen. Wir f\u00fchlen uns freier und w\u00e4hlen Beziehungen besser aus. Wir beginnen zu w\u00e4hlen und zu werden, wie wir sein wollen.<\/p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_3,1_3,1_3″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_testimonial author=“Brigitte“ job_title=“Lehrerin“ portrait_url=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Frau40-7.png“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“#fff6ed“ global_colors_info=“{}“] Mehr als alles sch\u00e4tze ich die Ruhe, die ich gefunden habe. Iich lebe ohne die st\u00e4ndige Angst und wei\u00df, ich kann mir selbst vertrauen. Von Hektik und Panik lasse ich mich nicht mehr anstecken, sondern grenze mich ab. Mein Leben ist dadurch kostbarer geworden.<\/p>[\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_testimonial author=“Franziska“ job_title=“Altenpflegerin“ portrait_url=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/FrauBlume-1.png“ portrait_width=“90px“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“#fff6ed“ global_colors_info=“{}“] Ich empfinde weiterhin Mitgef\u00fchl mit anderen, aber ich verliere mich nicht darin. Weder falle ich in Ko-Abh\u00e4ngigkeit noch \u00fcbernehme ich fremde Gef\u00fchle. Mein Gewissen ist ruhig geworden, weil ich gelernt habe, mit meinen Emotionen annehmend und verwandelnd umzugehen.<\/p>[\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_testimonial author=“Helene“ job_title=“Bankerin a. D.“ portrait_url=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG-20241212-WA0011.jpg“ portrait_width=“90px“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“#fff6ed“ global_colors_info=“{}“] Heute g\u00f6nne ich mir, was ich mir leisten kann. Geben und Nehmen sind im Gleichgewicht. Ich habe mir ein Pferd gekauft und bin ans Meer gezogen. Tr\u00e4ume habe ich wahr gemacht. Und ich habe meinen Sinn in diesem Leben gefunden. Das ist einfach wunderbar.<\/p>[\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Footer“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“#ede1d5″ background_enable_image=“off“ collapsed=“on“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“b327cbe4-b1d5-4b66-ad37-40c8f2f061ba“ header_2_font=“||||||||“ header_2_text_color=“#aa6946″ header_2_font_size=“52px“ header_2_line_height=“1.2em“ header_2_font_size_tablet=“28px“ header_2_font_size_phone=“22px“ header_2_font_size_last_edited=“on|desktop“ global_colors_info=“{}“] Emotional balance opens up many possibilities for creating a good life. When we are in balance, we choose paths and actions that truly suit us and therefore feel meaningful and desirable. Life becomes coherent and feels right and true.So nimmst Du Kontakt mit mir auf!<\/h2>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“#ede1d5″ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Phone“ image=“https:\/\/gemmaquest.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flower-Shop-8.png“ icon_placement=“left“ image_icon_width=“64px“ content_max_width=“100%“ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_level=“h5″ header_font=“Roboto|700|||||||“ header_text_color=“#9b9b9b“ header_font_size=“24px“ header_line_height=“1.6em“ body_font=“Roboto||||||||“ body_text_color=“#F5F3EF“ body_link_text_color=“#B5A68F“ animation=“off“ link_option_url=“tel:#“ global_colors_info=“{}“]
+49 (0) 177-3333661<\/strong><\/span><\/h6>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“Email“ image=“https:\/\/gemmaquest.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flower-Shop-9.png“ icon_placement=“left“ image_icon_width=“64px“ content_max_width=“100%“ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_level=“h6″ header_font=“Roboto|700|||||||“ header_text_color=“#9b9b9b“ header_font_size=“24px“ header_line_height=“1.6em“ body_font=“Roboto||||||||“ body_text_color=“#F5F3EF“ body_link_text_color=“#B5A68F“ animation=“off“ link_option_url=“mailto:#“ locked=“off“ inline_fonts=“Abhaya Libre“ global_colors_info=“{}“]
ingrid@traumzeitmeditationen.de<\/strong><\/span><\/h4>[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“Adresse“ image=“https:\/\/gemmaquest.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flower-Shop-10.png“ icon_placement=“left“ image_icon_width=“64px“ content_max_width=“100%“ _builder_version=“4.27.7″ _module_preset=“341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_level=“h5″ header_font=“Roboto|700|||||||“ header_text_color=“#9b9b9b“ header_font_size=“24px“ header_line_height=“1.6em“ body_font=“Roboto||||||||“ body_text_color=“#F5F3EF“ body_link_text_color=“#B5A68F“ animation=“off“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]
Ingrid Drafta \/ Sch\u00f6nbornring 18 \/ 63263 Neu-Isenburg (Germany)<\/strong><\/span><\/h6>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Features“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“#9b9b9b“ background_enable_image=“off“ collapsed=“on“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_button button_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjQzODQifX0=@“ button_text=“Home“ button_alignment=“center“ _builder_version=“4.27.7″ _dynamic_attributes=“button_url“ _module_preset=“default“ custom_button=“on“ button_text_color=“#000000″ button_bg_color=“#f4f4ef“ button_border_width=“3px“ button_border_color=“#004360″ button_font=“||||||||“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_button button_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjM5MzcifX0=@“ button_text=“Programme“ button_alignment=“center“ _builder_version=“4.27.7″ _dynamic_attributes=“button_url“ _module_preset=“default“ custom_button=“on“ button_text_color=“#004360″ button_bg_color=“#f4f4ef“ button_border_width=“3px“ button_border_color=“#004360″ button_font=“||||||||“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_button button_url=“@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjM4MzIifX0=@“ button_text=“\u00dcber mich“ button_alignment=“center“ _builder_version=“4.27.7″ _dynamic_attributes=“button_url“ _module_preset=“default“ custom_button=“on“ button_text_color=“#004360″ button_bg_color=“#f4f4ef“ button_border_width=“3px“ button_border_color=“#004360″ button_font=“||||||||“ transform_scale=“99%|99%“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_button button_url=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/blog“ button_text=“Blog“ button_alignment=“center“ _builder_version=“4.25.1″ _module_preset=“default“ custom_button=“on“ button_text_color=“#004360″ button_bg_color=“#f4f4ef“ button_border_width=“3px“ button_border_color=“#004360″ button_font=“||||||||“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nDreamtime meditations help restore emotional balance.
\nHowever, living in emotional balance is by no means always guaranteed. Over the course of life, some emotions are encouraged while others are suppressed. As a result, we often deny important aspects of our personality.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4676,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[125,129,120,128,122],"tags":[73,127],"class_list":["post-5364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-emotional-heilen","category-entfaltung","category-erfahrung-und-erkenntnis","category-individuation","category-philosophie-und-wissenschaft","tag-individuation","tag-persoenlichkeitsentfaltung"],"yoast_head":"\n