{"id":5073,"date":"2025-07-22T18:45:54","date_gmt":"2025-07-22T16:45:54","guid":{"rendered":"https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/?page_id=5073"},"modified":"2026-03-08T18:32:29","modified_gmt":"2026-03-08T17:32:29","slug":"traumzeitmeditationen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/en\/","title":{"rendered":"Dreamtimemeditations"},"content":{"rendered":"

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EMOTIONAL HEILEN UND AUFATMEN<\/strong><\/p>\n

Es bedr\u00fcckt dich etwas und h\u00e4lt dich zur\u00fcck. Ein seelischer Schmerz, ein k\u00f6rperliches Leiden, ein Abschied oder Sorge um jemanden. Es h\u00e4lt dich zur\u00fcck.<\/p>\n

Jetzt sind Praktiken hilfreich, die dir helfen, durch die Schranken zu gehen, aus den hemmenden Gef\u00fchlen heraus gute L\u00f6sungen zu finden.<\/p>\n

In den Traumzeitmeditationen halten wir die Schwere, die uns bedr\u00fcckt, und nehmen sie an, geben ihr Zeit sich aufzul\u00f6sen, so dass neue L\u00f6sungen auftauchen k\u00f6nnen. Wir halten das, was uns bewegt, mitf\u00fchlend.<\/p>\n

Du kannst deine reichen Emotionen als Quellen der Kraft und der Kreativit\u00e4t erkennen und dein Leben gut w\u00e4hlen, mit allem, was zu dir geh\u00f6rt.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“2_5,3_5″ make_equal=“on“ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_5″ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/4.png“ title_text=“4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“e6504a1b-67eb-4b3d-b023-bcab277610b6″ header_4_font=“Roboto|900||on|||||“ header_4_text_color=“#efefef“ header_4_font_size=“14px“ header_4_letter_spacing=“0.2em“ header_4_line_height=“1.7em“ custom_margin=“||0px||false|false“ header_4_font_size_tablet=““ header_4_font_size_phone=““ header_4_font_size_last_edited=“on|desktop“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Dein Traumpfad<\/h4>\n

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Emotional zu dir stehen<\/h2>\n

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Entfalte deinen Einfluss in der Welt mit dem, was du liebst. <\/em><\/strong><\/p>\n

Sage aus tiefstem Herzen JA zu dir und finde deine besten M\u00f6glichkeiten.\u00a0 Es beginnt mit der Hinwendung zu deinen eigenen Anliegen. Auch wenn du jemandem helfen willst, du r\u00fcckst ins Zentrum der Meditation, denn so kannst du erkennen, was du bewirken kannst, wenn du eben genau du bist.<\/p>\n

Wenn du unzufrieden mit dir bist, sieh, dass du erst w\u00e4hlen kannst, wenn du dich in deiner ganzen Lage angenommen hast. Wenn du deine Sehns\u00fcchte und Talente, deine ganz eigenen Gaben und dein Genie entdeckts hast, kannst du w\u00e4hlen, welche Frau du werden willst.<\/p>\n

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Zu sich selbst stehen<\/h4>\n

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Pers\u00f6nliche St\u00e4rke durch Verletzlichkeit<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.6″ _module_preset=“1f09816e-184e-4ce5-a4cf-b39c52c423ca“ text_font=“Open Sans||||||||“ text_text_color=“#000028″ text_line_height=“1.8em“ text_font_size_tablet=“15px“ text_font_size_phone=“14px“ text_font_size_last_edited=“off|desktop“ header_font_size_tablet=“55px“ header_font_size_last_edited=“off|desktop“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Viele Frauen haben keine Zeit f\u00fcr ihre Verletzlichkeit, \u00fcbergehen schmerzhafte Gef\u00fchle, um zu funktionieren, um es auch nicht zuzugeben, dass ihnen weh getan wurde. Das ist so viele tausend Male von Frauen gelernt.<\/p>\n

Doch genau wie ein Mann, der den Helden spielt, sein Gef\u00fchlfeld erheblich einschr\u00e4nkt, so verkleinern auch Frauen, die Schmerz nicht zeigen wollen, ihre emotionale Spannbreite und Ausdrucksm\u00f6glichkeit.<\/p>\n

In der Meditation und im Talking Circle \u00f6ffnen wir einen sicheren, gesch\u00fctzten und sogar geweihten Raum, in dem dieser verborgene Schmerz angenommen werden kann.<\/p>\n

Es klingt paradox, aber durch das Ende der Verleugnung von eigenem Leid, entsteht St\u00e4rke, eine bessere Einsicht in das, was einem zusteht, und in das, was man ausdr\u00fccken will und darf. Es ist eine Befreiung.<\/p>\n

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Gef\u00fchlsreichtum annehmen<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“e6504a1b-67eb-4b3d-b023-bcab277610b6″ header_4_font=“Roboto|900||on|||||“ header_4_text_color=“#AA6A3C“ header_4_font_size=“17px“ header_4_letter_spacing=“0.2em“ header_4_line_height=“1.7em“ custom_margin=“||0px||false|false“ header_4_font_size_tablet=““ header_4_font_size_phone=““ header_4_font_size_last_edited=“on|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Emotionen sind das Portal zur weiblichen Entfaltung<\/h4>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.6″ _module_preset=“1f09816e-184e-4ce5-a4cf-b39c52c423ca“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#000000″ text_line_height=“1.8em“ width=“100%“ hover_enabled=“0″ text_font_size_tablet=“15px“ text_font_size_phone=“14px“ text_font_size_last_edited=“off|desktop“ header_font_size_tablet=“55px“ header_font_size_last_edited=“off|desktop“ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Seit \u00fcber tausend Jahren haben Cherokee Frauen die Bed\u00fcrfnisse von Frauen besonders auf der Ebene der Gef\u00fchle geachtet und gepflegt.<\/span><\/p>\n

Die Cherokee entwickelten speziell f\u00fcr Frauen Rituale, Riten, Meditationen und Gespr\u00e4chskreise, um ihnen durch die verschiedenen Stationen des Lebens von der Jugend bis ins hohe Alter zu helfen. Besonders ging – und geht es heute noch darum, Frauen zu bef\u00e4higen, durch ihren komplexen Gef\u00fchlshaushalt sicher zu navigieren. So sorgen die Cherokee Frauen noch heute f\u00fcr eine gesunde Entfaltung der Frauen.<\/span><\/p>\n

Meine Lehrerin verbrachte viele Jahre mit den Cherokee und brachte deren Weisheit und Praktiken zu uns. W\u00e4hrend ich dies studierte, durchlief ich selbst die Verwandlung durch die Annahme meiner ganzen Gef\u00fchlswelt. Manchen Schmerz hatte ich verdr\u00e4ngt und mich somit eingeschr\u00e4nkt. Als ich den verborgenen Schmerz schlie\u00dflich f\u00fchlte, \u00f6ffnete sich eine T\u00fcr zu gr\u00f6\u00dferer Freiheit. Damit kann ich sowohl mit meinen eigenen als auch mit den Gef\u00fchlen von anderen besser umgehen.\u00a0<\/span> <\/span><\/p>\n

Also, lerne deine schweren und deine leichten Gef\u00fchle anzunehmen und sie liebevoll zu behandeln. So wirst du zentriert, souver\u00e4n und kreativ in deinem Leben, das du noch mehr sch\u00e4tzen wirst.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Gefuehle-3.png“ title_text=“Gef\u00fchle (3)“ show_bottom_space=“off“ align=“center“ _builder_version=“4.27.6″ _module_preset=“default“ width=“100%“ max_height=“400px“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ alt=“Ingrid Drafta Living Brilliance Coaching meditatives Coaching Traumzeit“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“How it Works“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“#ede1d5″ collapsed=“on“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“1_2,1_4,1_4″ make_equal=“on“ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“e6504a1b-67eb-4b3d-b023-bcab277610b6″ header_4_font=“Roboto|900||on|||||“ header_4_text_color=“#AA6A3C“ header_4_font_size=“14px“ header_4_letter_spacing=“0.2em“ header_4_line_height=“1.7em“ custom_margin=“||0px||false|false“ header_4_font_size_tablet=““ header_4_font_size_phone=““ header_4_font_size_last_edited=“on|desktop“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Einstieg in die Traumzeitmeditation<\/h4>\n

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Es beginnt mit der Holding Meditation<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“1f09816e-184e-4ce5-a4cf-b39c52c423ca“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#000000″ text_line_height=“1.8em“ width=“50%“ width_tablet=“100%“ width_phone=“100%“ width_last_edited=“on|tablet“ module_alignment=“right“ text_font_size_tablet=“15px“ text_font_size_phone=“14px“ text_font_size_last_edited=“off|desktop“ header_font_size_tablet=“55px“ header_font_size_last_edited=“off|desktop“ module_alignment_tablet=“left“ module_alignment_phone=“left“ module_alignment_last_edited=“on|tablet“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Die Holding Meditation ist der erste Schritt in die Arbeit der Traumzeit. Wir halten das, was jetzt da ist und gehalten werden will liebevoll, so dass es langsam vergehen kann, das hei\u00dft sich weiter entwickelt. Es zeigt sich eine neue M\u00f6glichkeit…<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Wasser-in-der-Hand.png“ alt=“Halten Holding Meditation haltende H\u00e4nde Wasserzeremonie“ title_text=“Wasser in der Hand“ force_fullwidth=“on“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ min_height=“100px“ custom_margin=“||39px||false|false“ border_radii=“on|400px|400px|400px|400px“ border_color_all=“#E09900″ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_button button_url=“https:\/\/calendly.com\/ingret-id\/40min“ button_text=“Buche ein kostenloses Erstgespr\u00e4ch hier“ button_alignment=“center“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“f489fdc3-bf1e-40c7-852b-c42851d4acb9″ custom_button=“on“ button_text_size=“14px“ button_text_color=“#AA6A3C“ button_bg_color=“#F5F3EF“ button_border_width=“2px“ button_border_color=“#AA6A3C“ button_border_radius=“0px“ button_letter_spacing=“0.15em“ button_font=“Roboto|700||on|||||“ custom_padding=“20px|30px|20px|30px|true|true“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ custom_padding=“100px||||false|false“ custom_padding_tablet=“100px||||false|false“ custom_padding_phone=“0px||||false|false“ custom_padding_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/KerzeinderHand.png“ alt=“Halten Holding Meditation Traumzeit Kerze halten“ title_text=“KerzeinderHand“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ width=“100%“ border_radii=“on|400px|400px|400px|400px“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Features“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“#000028″ use_background_color_gradient=“on“ background_color_gradient_stops=“rgba(0,0,0,0.8) 0%|rgba(0,0,0,0.8) 100%“ background_color_gradient_overlays_image=“on“ background_enable_image=“off“ collapsed=“on“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“3_5,2_5″ make_equal=“on“ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“e6504a1b-67eb-4b3d-b023-bcab277610b6″ header_4_font=“Roboto|900||on|||||“ header_4_text_color=“#efefef“ header_4_font_size=“14px“ header_4_letter_spacing=“0.2em“ header_4_line_height=“1.7em“ custom_margin=“||0px||false|false“ header_4_font_size_tablet=““ header_4_font_size_phone=““ header_4_font_size_last_edited=“on|desktop“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

\u00dcber mich<\/h4>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“b327cbe4-b1d5-4b66-ad37-40c8f2f061ba“ header_2_font=“||||||||“ header_2_text_color=“#ffca7c“ header_2_font_size=“44px“ header_2_line_height=“1.2em“ header_2_font_size_tablet=“28px“ header_2_font_size_phone=“22px“ header_2_font_size_last_edited=“on|desktop“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Wie ich Traumzeit-meditationen entwickelt habe<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.6″ _module_preset=“1f09816e-184e-4ce5-a4cf-b39c52c423ca“ text_font=“||||||||“ text_text_color=“#FFFFFF“ text_line_height=“1.8em“ width=“100%“ hover_enabled=“0″ text_font_size_tablet=“15px“ text_font_size_phone=“14px“ text_font_size_last_edited=“off|desktop“ header_font_size_tablet=“55px“ header_font_size_last_edited=“off|desktop“ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Es hat mit einem Kurs im Tr\u00e4umen angefangen: Courageous Dreaming mit Alberto Villoldo. Nach dem Start gab es kein Halten mehr. Ich bin in der Four Winds Society Energiemedizinerin geworden, Jungian Coach in der Jungian School Online.<\/p>\n

Meine Suche nach einer Methode f\u00fcr besondere Frauen f\u00fchrte mich zu\u00a0 Misa Hopkins in der She Rising Academy. Bei Misa und Ariann, der first Elder der Akademie, habe ich meine wirksamsten und frauenspezifischen Methoden erlernt, wie sie schon hunderte von Jahren von den Cherokee angewendet werden, Mediationen f\u00fcr Holding und Creation, Wasserzeremonien, Talking Circles und mehr.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=“Naturverbunden“ image=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flower-Shop-6.png“ icon_placement=“left“ image_icon_width=“64px“ content_max_width=“100%“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_font=“Roboto|700|||||||“ header_text_color=“#FFFFFF“ header_font_size=“14px“ header_line_height=“1.6em“ body_font=“Roboto||||||||“ body_text_color=“#F5F3EF“ body_link_text_color=“#B5A68F“ child_filter_hue_rotate=“338deg“ child_filter_sepia=“75%“ animation=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Traumzeitmeditationen st\u00e4rken die Verbundenheit und die Verst\u00e4ndigung mit anderen Wesen. Ich greife Natur- und Weltbilder alter Kulturen und neuer Anthropologen auf.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“Neoschamanisch“ image=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flower-Shop-6.png“ icon_placement=“left“ image_icon_width=“64px“ content_max_width=“100%“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_font=“Roboto|700|||||||“ header_text_color=“#FFFFFF“ header_font_size=“14px“ header_line_height=“1.6em“ body_font=“Roboto||||||||“ body_text_color=“#F5F3EF“ body_link_text_color=“#B5A68F“ child_filter_hue_rotate=“342deg“ child_filter_sepia=“75%“ animation=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Das geht gut in Kooperation mit amerindianischen Schulen. Mit den Cherokee-Erfahrungen von Misa Hopkins bin ich gut aufgestellt. Au\u00dferdem begeistert mich das keltische Medizinrad mit dem femininen Prinzip im Zentrum.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“Tiefenpsychologisch“ image=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flower-Shop-6.png“ icon_placement=“left“ image_icon_width=“64px“ content_max_width=“100%“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_font=“Roboto|700|||||||“ header_text_color=“#FFFFFF“ header_font_size=“14px“ header_line_height=“1.6em“ body_font=“Roboto||||||||“ body_text_color=“#F5F3EF“ body_link_text_color=“#B5A68F“ child_filter_hue_rotate=“342deg“ child_filter_sepia=“75%“ animation=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Die Psychologie nach Carl Gustav Jung hat mich sehr viel besch\u00e4ftigt. Besonders Jungs Nachfolger haben sich stark in Richtung schamanischer Ansichten bewegt. Es ist, als ob es nur etwas verschiedene Sprachen w\u00e4ren.<\/p>\n

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Hi, ich bin Ingrid Drafta und \u00fcbrigens Crow Wisdom nach meinen Elders in Santa Fe.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=“Was mich bewegt?“ image=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flower-Shop-6.png“ icon_placement=“left“ image_icon_width=“64px“ content_max_width=“100%“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“341773a8-7d77-4626-b15c-f95399f25521″ header_font=“Roboto|700|||||||“ header_text_color=“#FFFFFF“ header_font_size=“14px“ header_line_height=“1.6em“ body_font=“Roboto||||||||“ body_text_color=“#F5F3EF“ body_link_text_color=“#B5A68F“ child_filter_hue_rotate=“342deg“ child_filter_sepia=“75%“ animation=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Der Wunsch zu leben, andere nicht aufzugeben, selber da sein, wo ich meine besten Erinnerungen schaffe.<\/p>\n

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Kontaktiere uns!<\/h2>\n

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+49 (0) 177 3333661<\/p>\n

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ingrid@traumzeitmeditationen.de<\/strong><\/h5>\n

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Sch\u00f6nbornring18 \/ 63263 Neu-Isenburg<\/p>\n

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Traumzeitmeditationen verbinden Dich mit Deiner sch\u00f6pferischen Seite und wecken die Vision f\u00fcr deine kostbare Zukunft in Verbundenheit mit allem, was du liebst.<\/p>\n

Traumzeit ist f\u00fcr die Aborigines die urspr\u00fcngliche und mythische Zeit der Sch\u00f6pfung, die sich kontinuierlich weiter erfindet und das Leben neu ausprobiert.<\/p>\n

Ebenso k\u00f6nnen wir mit den Meditationen der Traumzeit Zugang finden zu den Quellen, aus denen unser Leben seine Sch\u00f6nheit und seinen Sinn gewinnt.<\/p>\n

Es beginnt damit, die eigenen Gef\u00fchle liebevoll anzunehmen und zu verwandeln.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":5085,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-5073","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nTraumzeitmeditationen - heilsam, mutig, kreativ<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Traumzeitmeditationen sind f\u00fcr Frauen, die heilen und die Vision f\u00fcr ihre kostbare Zukunft finden und verwirklichen wollen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/en\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Traumzeitmeditationen - 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