{"id":3832,"date":"2024-06-02T12:40:05","date_gmt":"2024-06-02T10:40:05","guid":{"rendered":"https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/?page_id=3832"},"modified":"2025-10-14T17:25:52","modified_gmt":"2025-10-14T15:25:52","slug":"sich-selbst-entfalten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/en\/sich-selbst-entfalten\/","title":{"rendered":"meditatives und expressives Coaching"},"content":{"rendered":"

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ingrid drafta<\/h2>\n

Meditatives und expressives Coaching f\u00fcr Frauen<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=“Begleiterin auf dem Weg zu weiblicher Souver\u00e4nit\u00e4t und Entfaltung“ image=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2.png“ alt=“Ingrid Drafta Traumzeitmeditationen Lebenslauf Bio“ image_icon_width=“48%“ content_max_width=“900px“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_level=“h3″ header_text_align=“center“ header_font_size=“28px“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Ich bin Ingrid und begleite Frauen in ihre eigene Souver\u00e4nit\u00e4t und Entfaltung. Die Erkenntnisse und Praktiken dazu habe ich seit 2021 konsequent aufgebaut.<\/p>\n

Meditatives und expressives Coaching f\u00fcr Frauen \u00f6ffnet R\u00e4ume der Entfaltung, gerade ab der Lebensmitte. Es wurzelt in den spirituellen Traditionen der Cherokee-Frauenkreise nach Misa Hopkins.<\/p>\n

Diese R\u00e4ume \u00f6ffnen wir durch Meditationen, Traumreisen und Zeremonien. Nat\u00fcrliche Souver\u00e4nit\u00e4t f\u00fcr das Gestalten des Lebens zeigt sich. Am Anfang steht der Raum f\u00fcr das Halten lang \u00fcberh\u00f6rter emotionaler Bed\u00fcrfnisse, der sich zum sch\u00f6pferischen Scho\u00dfraum der Wandlung entwickelt.<\/p>\n

Denn unsere Emotionen sind Schl\u00fcssel zu Sinn, Verbundenheit und Perspektiven.<\/p>\n

Mein eigener Weg begann mit einem Studium der Biologie und franz\u00f6sischer Literatur \u2013 Ausdruck meiner Neugier f\u00fcr das Leben in all seinen Formen. Mythen und Geschichten sowie heilende Symbolarbeit am Medizinrad geh\u00f6ren zu meinen Repertoire. Ich bin also auch \u00f6kopsychologisch inspiriert.<\/p>\n

Heute lebe ich mit meiner Tochter, einem Pferd und zwei Chihuahuas in einer waldreichen Landschaft bei Frankfurt \u2013 umgeben von Natur und dem Rhythmus des Lebens.<\/p>\n

Die Studien 2021 – 2025<\/h4>\n

Es begann 2021 mit einem Kurs in mutigem Tr\u00e4umen (Courageous Dreaming) von Alberto Villoldo. Nach diesem entschloss ich mich zur kompletten energiemedizinischen Ausbildung in seiner Schule, der Four Winds Society. Dies gelang mir und ich gewann viel praktische Erfahrung in der Anwendung von Seelenreisen und Aurareinigungen.<\/p>\n

Als Fan von Carl Gustav Jungs Tiefenpsychologie wollte ich die Schnittmengen zwischen der schamanischen Schule und der Tiefenpsychologie n\u00e4her erforschen. Zu diesem Zweck absolvierte ich eine Ausbildung in der Jungian Coaching School von Dr. Avi Goren Bar.<\/p>\n

Weil meine Kundinnen meist Frauen waren, wollte ich meine Methode auf den passenden Kreis einstellen. Daher besuchte ich zun\u00e4chst in der EvolvingWisdom School von Dr. Claire Zammit einen Kurs in Woman Centered Coaching. Das war ein entscheidender Fortschritt.<\/p>\n

Schlie\u00dflich wollte ich jedoch auf die Frauen eingehen, die eine noch mehr feminine Praxis ben\u00f6tigen. Dies fand ich in der She Rising Academy von Misa Hopkins gegeben.<\/p>\n

So hat meine Reise zum Aufbau meines Programms knapp f\u00fcnf Jahre gedauert. Es hat sich gelohnt! In jeder Etappe habe ich auch viel praktische Erfahrung gesammelt.<\/p>\n

Meine Wirkr\u00e4ume der Vergangenheit:<\/h4>\n

Natur, Landschaft, Sprache, <\/span><\/h3>\n

Geschichten, Mythen und Finanzen<\/span><\/h3>\n

Meine Wirkungsr\u00e4ume sind \u00fcber weite Strecken hin Lehrr\u00e4ume gewesen, aber auch Landschaften f\u00fcr erholende und heilende Erfahrungen. Karrierew\u00fcnsche f\u00fchrten mich in die Finanzwelt, wo ich mich von der einfachen Assistentin zur Produktspezialstin f\u00fcr europ\u00e4ische Aktienfonds entwickeln konnte.<\/p>\n

In meinen Wirkungsr\u00e4umen ging es oft lebhaft zu, in den Schulr\u00e4umen, auf Touren durch Landschaften und im Aktienteam eines Verm\u00f6gensmanagers. \u00dcberall konnte ich strukturieren, Wesentliches aufzeigen, Erkenntnissen den Weg ebnen. Und nat\u00fcrlich selbst jede Menge Lebenserfahrung sammeln.<\/p>\n

Ich habe einiges geschrieben. F\u00fcr den Gr\u00fcnG\u00fcrtel Frankfurt lieferte ich die Beitr\u00e4ge \u00fcber den Frankfurter Stadtwald und editierte das Buch „Kreuz und quer durch den Gr\u00fcnG\u00fcrtel“. Besonders intensiv arbeitete ich mit Dr. Walter Prigge zusammen.<\/p>\n

F\u00fcr die medizinische Fachhochschule des Deutschen Ordens schrieb ich im Auftrag von Dr. Bernd K\u00fcmmel zwei Studienbriefe zu Lernstrategien.<\/p>\n

In Frankreich schrieb ich nicht, sondern nahm ein Jahr lang teil an einem K\u00f6rper-Text-Seminar. Hier bewegten wir uns und dr\u00fcckten Inhalte k\u00f6rperlich aus. Daf\u00fcr danke ich heute noch meinem Lehrer Michel Launay. Deshalb ist mein Coaching auch nicht rein meditativ, sondern auch expressiv.<\/p>\n

F\u00fcr die Organisation bikultureller Familien unter dem Vorsitz von Rosi Wolf-Almanashreh schrieb ich eine Studie zur Integration der Ruhrpolen in Deutschland. Unser Projekt war es, die gro\u00dfe Integrationskraft unseres Landes auch sichtbar zu machen.<\/p>\n

Klar habe ich im Aktienteam geschrieben und gestaltet: Kundenberichte f\u00fcr institutionelle Kunden, verst\u00e4ndlich und gut illustriert. Ich arbeitete lange f\u00fcr Neil Dwane in diesem Kontext, dann sehr viel f\u00fcr Thorsten Winkelmann.<\/p>\n

Aus meinen Zeiten an der Uni habe ich Dr. Reinhard Remane in besonders guter Erinnerung, denn die Exkursionen mit ihm durch die Alpen Europas sind eine wundervolle Erinnerung. Bei Thomas G\u00f6rnitz in Frankfurt durfte ich schlie\u00dflich die I-Funktion lernen und ganz viel zu elektromagnetischen Wellen.<\/p>\n

Meine Familie:<\/h5>\n

Ich komme aus dem Westerwald, einer H\u00fcgellandschaft rechts des Rheines. Es war eine gro\u00dfe Familie mit mehreren Generationen und verzweigt. Dies \u00e4nderte sich in den 70er und 80er Jahren. Schlie\u00dflich gab es nur noch kleine Familienkerne.<\/p>\n

Es gab f\u00fcr mich eine einzige gro\u00dfe Liebe, die nicht f\u00fcr das ganze Leben bestimmt war, es aber f\u00fcr die ganze Dauer des Lebens positiv ver\u00e4nderte.<\/p>\n

Sp\u00e4ter wurde ich alleinerziehende Mutter einer Tochter, was auch meine Karrierew\u00fcnsche befl\u00fcgelte, denn ich wollte ja nicht arm sein. Wir lebten in Frankfurt am Main, leisteten uns einen Hund, dann sogar ein Pferd. Das Stadtleben habe ich mit vielen Natur-\u00a0 und Landschaftserlebnissen angereichert, so dass es f\u00fcr uns schon selber Stadt geworden ist…<\/p>\n

Denn unsere Emotionen sind keine Hindernisse \u2013 sie sind die Schl\u00fcssel zu unseren M\u00f6glichkeiten in der Welt.<\/p>\n

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Schamanische und tiefenpsychologische\u00a0 Expertise<\/h4>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

In meiner Arbeit verbinde ich Einsichten und Praktiken aktueller Tiefenpsychologie mit neuroschamanischen Methoden und frauenspezifischer Herangehensweise. Ich habe die Inhalte und Praktiken der jeweiligen Schulen miteinander verglichen, viele \u00c4nlichkeiten und Verwandschaften gefunden. Wissenschaft und uralte kulturelle Weisheit kann ich so zusammen f\u00fchren. Die Methode von Misa Hopkins und den Cherokee Frauen entspricht meinen Kundinnen am besten.<\/p>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_5,1_5,1_5,1_5,1_5″ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_5″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“cdaf33f5-8391-4133-a0ef-b8d373b4b2ad“ header_3_font=“Roboto|700|||||||“ header_3_text_color=“#aa6946″ header_3_font_size=“18px“ header_3_line_height=“1.6em“ custom_margin=“||0px||false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Bildersprache des Tarot<\/h3>\n

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Certified Biddy Tarot Reader<\/strong><\/p>\n

Biddy Tarot ist in Australien eine staatlich anerkannte Komplement\u00e4rthera- pie. Ich habe hier \u00fcber 150 Frauen bei ihrer Entfaltung unterst\u00fctzt. Dies war meine erste Etappe der Arbeit mit Frauen.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/CBTR-Badge-Light.png“ alt=“Biddy Tarot Badge“ title_text=“CBTR-Badge-Light“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ custom_margin=“-28px||||false|false“ custom_padding=“16px||||false|false“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“cdaf33f5-8391-4133-a0ef-b8d373b4b2ad“ header_3_font=“Alata|700|||||||“ header_3_text_align=“center“ header_3_text_color=“#aa6946″ header_3_font_size=“15px“ header_3_line_height=“1.6em“ custom_margin=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Die reiche Bilderwelt des Tarot und Storytelling f\u00fcr Selbstentfaltung.<\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_5″ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“cdaf33f5-8391-4133-a0ef-b8d373b4b2ad“ header_3_font=“Roboto|700|||||||“ header_3_text_color=“#aa6946″ header_3_font_size=“18px“ header_3_line_height=“1.6em“ custom_margin=“||0px||false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Kr\u00e4fte des Unbewussten<\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“4c43b4b6-66bf-432d-959a-705bda24a650″ text_text_color=“#565656″ custom_padding=“0px||||false|false“ header_font_size_tablet=“55px“ header_font_size_last_edited=“off|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Certified Jungian Coach<\/strong><\/p>\n

Das Unbewusste arbeitet symbolisch. Und die Konzepte der Tiefenpsychologie (Archetypen, Individuation)\u00a0 werden in der Jungian Coaching School von Dr. Avi Goren Bar praktisch anwendbar.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Certificate-Ingrid-Drafta.jpg“ alt=“Certificate Jungian Coach Ingrid Drafta“ title_text=“Certificate Ingrid Drafta“ _builder_version=“4.25.1″ _module_preset=“default“ custom_margin=“5px||||false|false“ custom_padding=“16px||||false|false“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“cdaf33f5-8391-4133-a0ef-b8d373b4b2ad“ header_3_font=“Alata|700|||||||“ header_3_text_align=“center“ header_3_text_color=“#aa6946″ header_3_font_size=“15px“ header_3_line_height=“1.6em“ custom_margin=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Aus den unbewussten Kraftquellen sch\u00f6pfen f\u00fcr einen gelingenden Alltag<\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_5″ _builder_version=“4.22.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“cdaf33f5-8391-4133-a0ef-b8d373b4b2ad“ header_3_font=“Roboto|700|||||||“ header_3_text_color=“#aa6946″ header_3_font_size=“18px“ header_3_line_height=“1.6em“ custom_margin=“||0px||false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Frauenzentriertes Coaching<\/h3>\n

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Woman Centered Coaching Practitioner<\/strong><\/p>\n

Die gr\u00f6\u00dften Hindernisse f\u00fcr die Entfaltung einer Frau liegen heute im Inneren der Psyche in Form von unbewussten und stark begrenzende Selbskonzepten. Die Methode macht Barrieren \u00fcberwindbar.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/WCCMBadge.png“ alt=“Zertifikat Beyreuther \u00dcber mich Ingrid“ title_text=“WCCMBadge“ align=“center“ force_fullwidth=“on“ _builder_version=“4.25.1″ _module_preset=“default“ module_alignment=“center“ custom_margin=“-32px||||false|false“ custom_padding=“0px||0px||false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“cdaf33f5-8391-4133-a0ef-b8d373b4b2ad“ text_font=“|600|||||||“ text_text_color=“#004360″ text_font_size=“15px“ header_text_color=“#004360″ header_3_font=“|700|||||||“ header_3_text_color=“#aa6946″ header_3_font_size=“15px“ header_3_line_height=“1.6em“ custom_margin=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Mit weiblichen Kr\u00e4ften zur Entfaltung kommen<\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_5″ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“cdaf33f5-8391-4133-a0ef-b8d373b4b2ad“ header_3_font=“Roboto|700|||||||“ header_3_text_color=“#aa6946″ header_3_font_size=“18px“ header_3_line_height=“1.6em“ custom_margin=“||0px||false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Energiefelder kl\u00e4ren<\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“4c43b4b6-66bf-432d-959a-705bda24a650″ text_text_color=“#565656″ header_font_size_tablet=“55px“ header_font_size_last_edited=“off|desktop“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Energiemedizinerin und Gesundheitscoach<\/strong><\/p>\n

Seelische Wunden belasten das leuchtende Energiefeld. Die neuroschamanische Schule von Dr. Alberto Villoldo mit der Four Winds Society vermittelt Praktiken der Seelenreise, Rituale und Zeremonien.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/OEM-MeisterzertifikatBild.png“ title_text=“OEM MeisterzertifikatBild“ _builder_version=“4.23.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“cdaf33f5-8391-4133-a0ef-b8d373b4b2ad“ text_text_color=“#004360″ header_3_font=“Alata|700|||||||“ header_3_text_align=“center“ header_3_text_color=“#aa6946″ header_3_font_size=“15px“ header_3_line_height=“1.6em“ custom_margin=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Unbewusste, hindernde Strategien \/ Seelenvertr\u00e4ge neu gestalten<\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_5″ _builder_version=“4.17.3″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“cdaf33f5-8391-4133-a0ef-b8d373b4b2ad“ header_3_font=“Roboto|700|||||||“ header_3_text_color=“#aa6946″ header_3_font_size=“18px“ header_3_line_height=“1.6em“ custom_margin=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Empathie + Entfaltung<\/h3>\n

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She Rising Personal Power Practitioner<\/strong><\/p>\n

F\u00fcr die weibliche Entfaltung sind Emotionen Schl\u00fcssel. Die „Holding-Meditation“ von Misa Hopkins ist der erste Schritt in ein erf\u00fclltes Leben. Die Praxis hat sich seit \u00fcber 2000 Jahren bew\u00e4hrt.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/traumzeitmeditationen.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/LogoBogenSpiraleGrau.png“ alt=“Logo Traumzeitmeditationen Living Brilliance Coaching“ title_text=“LogoBogenSpiraleGrau“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ max_width=“84%“ custom_margin=“-11px||||false|false“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“cdaf33f5-8391-4133-a0ef-b8d373b4b2ad“ text_font=“|600|||||||“ header_3_font=“Alata|700|||||||“ header_3_text_align=“center“ header_3_text_color=“#aa6946″ header_3_font_size=“15px“ header_3_line_height=“1.6em“ custom_margin=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Durch Selbstmitgegf\u00fchl zu Vertrauen, Freude und Flow<\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“2_5,3_5″ _builder_version=“4.26.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_5″ _builder_version=“4.26.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_cta title=“Mit einem Klick zum Erstgespr\u00e4ch“ button_url=“https:\/\/calendly.com\/ingret-id\/40min“ button_text=“Hier anklicken!“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_font_size=“25px“ background_color=“#969696″ link_option_url=“https:\/\/calendly.com\/ingret-id\/40min“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_cta][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.26.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Klarheit und Orientierung f\u00fcr Dich“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_font=“|600|||||||“ header_font_size=“28px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Im Erstgespr\u00e4ch gewinnst Du Klarheit dar\u00fcber, wie Du Dich durch mein Coaching-Programm selbst entfalten kannst. Du gewinnst einen Einblick in Deinen eigenen emotionalen Standort und Orientierung f\u00fcr die Entwicklung, die Du Dir w\u00fcnschst.<\/p>\n

Das Erstgespr\u00e4ch ist kostenlos, unverbindlich und vertraulich.\u00a0<\/p>\n

 <\/p>\n

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So nimmst Du Kontakt mit mir auf!<\/h2>\n

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+49 (0) 177-3333661<\/strong><\/h5>\n

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ingrid@traumzeitmeditationen.de<\/strong><\/h5>\n

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Ingrid Drafta \/ Sch\u00f6nbornring 18 \/ 63263 Neu-Isenburg (Germany)<\/strong><\/h5>\n

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Im Erstgespr\u00e4ch gewinnst Du Klarheit dar\u00fcber, wie Du Dich durch mein Coaching-Programm selbst entfalten kannst. Du gewinnst einen Einblick in Deinen eigenen emotionalen Standort und Orientierung f\u00fcr die Entwicklung, die Du Dir w\u00fcnschst.<\/p>\n

Das Erstgespr\u00e4ch ist kostenlos, unverbindlich und vertraulich.\u00a0<\/p>\n

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Meditative and expressive coaching for women opens spaces for unfolding \u2014 often from midlife onward. It is rooted in the spiritual traditions of Cherokee women\u2019s circles as taught by Misa Hopkins.
\nDiese R\u00e4ume \u00f6ffnen wird durch Meditationen, Traumreisen und Zeremonien. Nat\u00fcrliche Souver\u00e4nit\u00e4t f\u00fcr das Gestalten des Lebens zeigt sich. Am Anfang steht der Raum f\u00fcr das Halten lang \u00fcberh\u00f6rter emotionaler Bed\u00fcrfnisse, der sich zum sch\u00f6pferischen Scho\u00dfraum der Wandlung entwickelt.
\nFor our emotions are keys to meaning, connection, and new perspectives.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4496,"parent":0,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-3832","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nmeditatives und expressives Coaching - Traumzeitmeditationen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Meditatives und expressives Coaching f\u00fcr Frauen \u00f6ffnet R\u00e4ume der Entfaltung. 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